Меню Закрыть
Как научиться радоваться жизни, не выгорая эмоционально?

Как научиться радоваться жизни, не выгорая эмоционально?

Сегодняшняя жизнь полна стрессов и постоянной гонки за достижениями. Мы часто забываем, зачем вообще живем и почему важно получать удовольствие от простых вещей. Эмоциональное выгорание…

Можно ли считать одиночество нормальным состоянием ?

Можно ли считать одиночество нормальным состоянием ?

Можно ли считать одиночество нормальным состоянием? Тишина, в которой слышно себя На протяжении всей истории человечества одиночество воспринималось двояко: то как суровое наказание, то как…

Йога и здоровье: как практика влияет на организм

Йога и здоровье: как практика влияет на организм

Как регулярная практика трансформирует тело, мозг и эмоциональное состояние В эпоху хронического стресса, гиподинамии и цифровой перегрузки йога переживает беспрецедентный ренессанс — но уже не…

СДВГ: всё, что важно знать о синдроме дефицита внимания и гиперактивности

СДВГ, что важно знать о синдроме дефицита внимания

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности? Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) является одним из наиболее распространенных неврологических расстройств детского возраста. Это состояние характеризуется…

14 примеров пренебрежения собой и способы это прекратить

14 примеров пренебрежения собой и способы это прекратить

Как эмоциональное пренебрежение незаметно учит вас игнорировать собственные потребности. Ключевые моменты Кейси устала каждый день возвращаться домой в свою квартиру. Ей кажется, что дом высасывает из…

Психология интуиции: природа шестого чувства

Психология интуиции: природа шестого чувства

Психология интуиции: природа шестого чувства Интуиция издавна привлекает внимание философов, ученых и простых людей своей загадочностью и кажущейся необъяснимостью. Часто её называют «шестым чувством», которое…

Общайтесь на здоровье: как социальные связи продлевают жизнь

Общайтесь на здоровье: как социальные связи продлевают жизнь

Общайтесь на здоровье: как социальные связи продлевают жизнь В современном мире уделяется большое внимание здоровому образу жизни: спорту, правильным диетам, отказу от вредных привычек. Однако…

Художественная трансформация: как литература меняет нашу личность

Художественная трансформация: как литература меняет нашу личность

Художественная трансформация: как литература меняет нашу личность Вопрос о том, меняется ли характер взрослого человека, всегда волновал ученых и философов. Одни утверждают, что личность окончательно…

Как влюблённость меняет женский иммунитет

Как влюблённость меняет женский иммунитет Наш мозг и тело связаны сложнейшими биохимическими механизмами, определяющими наше поведение, реакции и физическое состояние. Когда мы испытываем сильные чувства,…

Евгения Медведева: взлеты и падения звезды фигурного катания

Евгения Медведева: взлеты и падения звезды фигурного катания

Евгения Медведева: история жизни, головокружительный взлет и бессмертное наследие русской фигуристки Русская фигуристка Евгения Медведева — один из самых знаменитых и почитаемых персонажей мирового спорта.…

Новый рекорд забитых голов: яркая биография и достижения легендарного футболиста Криштиану Роналду

Криштиану Роналду: легенда футбола и вдохновляющий путь к успеху От простого мальчишки с португальского острова Мадейра до мировой звезды спорта — история Криштиану Роналду стала…

Расставание оставило пустоту: как вернуть смысл жизни после разрыва отношений?

Расставание оставило пустоту: как вернуть смысл жизни после разрыва отношений?

От одиночества к поиску смысла: Как восстановиться после расставания? Расставание с любимым человеком — одно из самых тяжелых испытаний, с которыми приходится сталкиваться каждому человеку.…

Музыка помогает мозгу не стареть

Музыка помогает мозгу не стареть

Музыкальное образование как щит от когнитивного старения: уникальные открытия ученых Сотрудники Американской ассоциации психологов обнародовали революционное исследование, доказывающее, что музыкальное образование в детстве оказывает мощное…

Раскрыт секрет: найден скрытый источник хронического стресса, влияющий на ваше здоровье и благополучие!

Раскрыт секрет: найден скрытый источник хронического стресса, влияющий на ваше здоровье и благополучие!

Раскрыт секрет: найден скрытый источник хронического стресса, влияющий на ваше здоровье и благополучие! Стресс — это неизбежная часть нашей жизни. Мы сталкиваемся с ним ежедневно:…

Экономическое благополучие страны пробуждает любовь к жизни

Экономическое благополучие страны пробуждает любовь к жизни

Связь экономических кризисов и самоубийств: результаты научного исследования Команда американских учёных из Центра по контролю и профилактике заболеваний провела масштабное исследование, целью которого было установить…

Осень настроения: аналитика осенней хандры среди россиян

Осень настроения: аналитика осенней хандры среди россиян

Исследование Левада-центра: душевное состояние россиян осенью — усталость, надежда и апатия Ежегодно исследовательская организация «Левада-центр» проводит опрос среди жителей России, изучая их настроение и восприятие…

Грудное вскармливание: путь к повышенной ответственности и осознанному материнству

Грудное вскармливание: путь к повышенной ответственности и осознанному материнству

Уникальное исследование американских ученых: грудное вскармливание укрепляет эмоциональную привязанность матери и ребенка Американские ученые недавно опубликовали важное исследование, посвященное взаимосвязи грудного вскармливания и эмоциональной связи…

Кто виноват в детском ожирении? Ответственность лежит на родителях

Кто виноват в детском ожирении? Ответственность лежит на родителях

Американские специалисты раскрыли причину детского ожирения: неправильное воспитание Специалисты из Университета штата Огайо провели масштабное исследование, целью которого было выявление причин распространения детского ожирения. Их…

Материнский стресс угрожает детской психике будущего ребенка

Материнский стресс угрожает детской психике будущего ребенка

Беременность и стресс: как переживания матери отражаются на психике ребёнка Во время беременности женщина сталкивается с множеством стрессовых ситуаций, которые могут повлиять на развитие плода…

Почему люди верят астрологам

Почему люди верят астрологам

Почему люди верят астрологам: разоблачение популярных мифов Астрология — это явление, широко распространённое в современном мире, несмотря на многочисленные попытки науки доказать её несостоятельность. Многие…

Грубость начальства вредит семье

Грубость начальства вредит семье

Последствия унижения сотрудников начальством: разрушительная цепочка влияния на семью и карьеру Недавно опубликованное исследование, проведённое командой учёных из американского Университета Бейлор, вскрыло удивительные факты о…

Выгорел... до основания

Выгорел… до основания

Почему происходит эмоциональное выгорание? Эмоциональное выгорание — это состояние хронического физического, эмоционального и психологического истощения, возникающее в результате длительного воздействия стрессовых факторов, особенно связанных с…

Развенчание мифов о психосоматике: правда и вымысел

Развенчание мифов о психосоматике: правда и вымысел

Развенчание мифов о психосоматике: научные подтверждения и заблуждения Введение Психосоматика — это популярная концепция, утверждающая, что психологические факторы могут вызывать телесные заболевания. Интерес к этой…

Мозг предпочитает равных

Американские учёные провели исследование, которое показало, что мозг человека учитывает социальный статус собеседника. Специалисты из Национального института психического здоровья в Бетесде (США) использовали метод магнитно-резонансной…

Тайны языка тела: удивительные факты о невербальных сигналах эмоций

Тайны языка тела: удивительные факты о невербальных сигналах эмоций

Как стереотипы и невербальные сигналы влияют на восприятие вас окружающими Исследователи сознательно исключили из анализа дополнительные факторы — одежду, речь, мимику — чтобы изучить, как…

Психологи нашли способ сократить разрыв между детьми из семей разного достатка — революционное исследование!

Психологи нашли способ сократить разрыв между детьми из семей разного достатка — революционное исследование! Введение Разрыв между детьми из разных социальных слоев давно является предметом…

Отторжение психически больных людьми церкви: проблема отношения и необходимость изменений в восприятии

Отторжение психически больных людьми церкви: проблема отношения и необходимость изменений в восприятии Человеческое общество многогранно и многообразно, оно включает в себя разные культуры, религии и…

Социальные сети стимулируют инициативу и активность пользователей

Социальные сети стимулируют инициативу и активность пользователейМир цифровых технологий стремительно развивается, изменяя повседневную жизнь миллиардов людей по всему земному шару. Особое место в современном мире…

Ученые определили три ключевых стадии профессионального выгорания

Эксперты выявили три фазы профессионального выгорания: истощение, цинизм и снижение эффективности труда. Полезно знать, чтобы предупредить проблему.Сегодня тема профессионального выгорания привлекает внимание всё большего числа…

Думаешь о деньгах? Готовься стать агрессивнее! Учёные доказали связь финансов и враждебности

 Думаешь о деньгах? Готовься стать агрессивнее! Ученые доказали связь финансов и враждебности Введение Деньги — не просто средство обмена, они влияют на наше поведение, эмоции…

Младенцы понимают взрослых лучше, чем мы думали

  Новорождённые младенцы способны распознавать эмоции окружающих. Особенно они чувствительны к незнакомым голосам и печальным интонациям. Об этом говорится в исследовании Королевского колледжа Лондона, опубликованном…

Когда покупатель чувствует себя расслабленно, он готов заплатить больше

  Специалисты по маркетингу выяснили, что в состоянии расслабленности покупатели оценивают стоимость товаров на 10% выше, чем обычно. Результаты исследования будут опубликованы в журнале маркетинговых…

Недовольство собой: как принять и полюбить себя

  Недовольство собой: как принять и полюбить себя Введение Современный мир диктует высокие стандарты красоты, успешности и самореализации. Постоянные сравнения с идеализированными образами в СМИ,…

Слезы горю не помогут

Слезы горю не помогут

Слезы горю не помогут В жизни каждого человека бывают моменты, когда слезы становятся единственным способом выразить боль, разочарование или утрату. Однако, несмотря на общепринятое мнение,…

Доверяй памяти, но проверяй: почему нельзя полагаться на неё вслепую

  Доверяй памяти, но проверяй: Почему нельзя полагаться на нее вслепую Память — удивительный инструмент нашего сознания, способный хранить бесчисленное количество информации и воспроизводить её…

Антикризисные топ-менеджеры чаще всего выходят из бедных семей 

    Антикризисные топ-менеджеры чаще всего выходят из бедных семей Введение Современные исследования показывают удивительную закономерность: многие успешные руководители высшего звена, специализирующиеся на выводе компаний…

Тестостерон у отцов снижается после рождения ребёнка

    Тестостерон у отцов снижается после рождения ребёнка Введение Гормональные изменения, происходящие в организме мужчины после рождения ребёнка, давно привлекают внимание учёных и врачей.…

Телефон манит постоянно — зависаю напрочь!

  Конечно, вот подробная статья на заданную тему, раскрывающая психологические, нейробиологические и социальные аспекты проблемы цифровой зависимости. — Телефон манит постоянно: Зависаю напрочь! Почему мы…

Комфортная дистанция стимулирует покупки

Комфортная дистанция стимулирует покупки Введение Современное общество характеризуется ускоренным темпом жизни, высоким уровнем стресса и постоянной потребностью в новых впечатлениях и эмоциях. Покупатели становятся всё…

Ким Кардашьян дала показания о страшном ограблении в Париже: плен и угрозы пистолетом

Ким Кардашьян дала показания по делу об ограблении в Париже, в ходе которого ее связали и удерживали под дулом пистолета   Ким Кардашьян свидетельствует: новые…

Мужчины много о себе мнят

Чем привлекательнее кажется женщина мужчине, тем больше он склонен переоценивать свою привлекательность и готовность партнёрши к близости. Специалисты из Колледжа Уильямса и Техасского университета (США)…

Почему мужчины выбирают женщин со сложным характером?

Почему мужчины выбирают женщин со сложным характером? Феномен притяжения: почему мужчин привлекают сильные и независимые женщины (или так называемые «стервы») Введение: Разрушая стереотип или принимая…

Финансовое благополучие притупляет способность к сопереживанию

  Финансовое благополучие притупляет способность к сопереживанию Каждый раз, наблюдая сцены благотворительности, взаимопомощи и доброты, мы убеждаемся, насколько сильна человеческая потребность помогать другим людям. Но…

Смартфоны дезориентируют и мешают сосредоточиться

Смартфоны дезориентируют и мешают сосредоточиться Современный мир наполнен достижениями научно-технического прогресса, большинство из которых связаны с развитием информационных технологий. Среди множества технологических новинок особое место…

Медитации улучшают поведение учителей

В различных религиозных течениях практикуются медитативные практики. Они являются частью духовного развития и помогают решить психологические проблемы, улучшить самосознание и очистить разум. Но как это…

Секрет удачных предсказаний

Ученые утверждают, что на способности достоверно прогнозировать будущее благоприятно сказывается… доверие к собственной интуиции. Мы предсказываем будущее каждый день: будет ли завтра идти дождь? Поднимутся…

Прикосновение женщины

Что может сделать прикосновение женской руки Одно прикосновение женской руки способно заставить многих забыть об осторожности. К такому выводу пришли учёные из Колумбийского университета и…

Секунды лжи

Забудьте о бегающих глазах и суетливых движениях — психологические исследования показали, что эти признаки обмана не так уж надёжны. Существует мнение, что есть ещё один…

Контрольная отношений

Всё хорошо в меру. Это касается и родительского контроля, считают психологи из Университета Вирджинии. В эксперименте, который длился восемь лет, учёные наблюдали за отношениями подростков…

Управление Мигренями

  Многие люди, страдающие от хронических головных болей и мигреней, сталкиваются с неожиданной проблемой: вместо того чтобы немедленно направить их к неврологам или другим медицинским…

Цифровой ожог

Последние исследования, проведенные психологами Чикагского университета, показали, что человеческий мозг реагирует на страх и волнение перед экзаменом по математике так же, как на боль. Группе…

Зачем мы улыбаемся

Улыбка — это одно из самых естественных проявлений человеческой натуры. Новорождённые улыбаются спонтанно, это своего рода рефлекторное сокращение мышц, которое родители часто неправильно интерпретируют. Им…

Под музыку Вивальди…

Результаты нового исследования, проведенного учеными из английского Университета Нортумбрии, опубликованные в журнале «Экспериментальная психология» (Experimental Psychology), свидетельствуют о том, что оптимистичная, повышающая настроение музыка способствует…

Смартфон как научный инструмент

Ученые измеряют счастье при помощи мобильного телефона. Специалисты из Принстона разрабатывают новое приложение для Android и методы «мобильных» исследований. Исследователи из Принстонского университета начали использовать…

Камасутра: не просто древний трактат, а практическое руководство для современных пар

Многие наслышаны о «Камасутре» — древнеиндийском трактате с описанием позиций для интимной близости. Существует мнение, что в ее основе лежат сложные, даже акробатические позы, которые…

Блицнастроение

Блицнастроение

Блицнастроение: эффективные методики быстрой смены настроения Каждому знакомо ощущение упадка сил, апатии или грусти, которое внезапно появляется среди обычного рабочего дня или вечером перед сном.…

Деньги в голове

Как начать зарабатывать больше Ограничение в заработке — это не просто препятствие, но и отражение наших внутренних убеждений и установок. Часто эти установки формируются на…

Гормон азарта

Гормон азарта

Дофамин: не просто «гормон азарта», а архитектор нашего поведения Введение: Погоня за волшебной молекулой Представьте: вы делаете ставку в казино и с замиранием сердца следите…

Иллюзия счастья

Считается, что улыбка всегда выражает позитивные эмоции. Даже если она используется как защитный механизм, она не может вызвать негативных последствий. Но психологи из Гонконга пришли…

На добром слове

Не скупитесь на искреннюю благодарность Выражение признательности давно стало частью стандартного набора вежливых фраз. Однако психологи утверждают, что простое «спасибо» имеет гораздо более глубокий смысл.…

Больно? Не молчи!

В период разрыва романтических отношений люди часто испытывают упадок сил и депрессию. Чтобы скорее избавиться от неприятных ощущений и воспоминаний, человек старается найти новое хобби,…

Наперегонки со стрессом

Наперегонки со стрессом

Наперегонки со стрессом Жизнь современного человека наполнена многочисленными источниками стресса: работа, личные обязательства, ежедневные задачи и непредвиденные события. Хронический стресс способен нанести значительный ущерб здоровью,…

Выяснена причина девиантного поведения подростков

Почему подростки ведут себя асоциально и агрессивно В журнале JAMA Psychiatry, который издаётся Американской медицинской ассоциацией, были опубликованы результаты масштабного исследования, посвящённого изучению девиантного поведения…

Смешанные чувства – не признак нерешительности

Россияне испытывают более сложную гамму эмоций, чем американцы В ходе исследования было обнаружено, что люди способны испытывать разнообразные эмоции одновременно, что свидетельствует о сложности их…

Вместе навсегда

Уход партнёра не вносит изменений в привычный уклад жизни. Психологам давно известно о феномене взаимозависимости в отношениях, когда образ жизни одного человека постепенно становится образом…

Как замедлить старческое слабоумие

Как замедлить старческое слабоумие

Как замедлить старческое слабоумие: научно обоснованные стратегии сохранения когнитивного здоровья Введение: почему старение мозга — не приговор Старческое слабоумие (деменция) — один из самых распространенных…

Дети – цветы молодости

Многодетные матери живут долго и счастливо Считается, что большое количество детей старит женщину. Однако недавно было проведено исследование, которое опровергает это утверждение. Согласно теории биологической…

Уровень IQ влияет на продолжительность жизни

В чем секрет долгожителей Существует множество причин, которые влияют на долголетие человека. Среди них: здоровый образ жизни, благоприятная экологическая обстановка, наследственность и другие. Однако недавно…

Ученые-психологи объяснили веру в экстрасенсов

Аналитические способности помогают не верить в магов и волшебников В современном мире высоких технологий многие люди продолжают верить в паранормальные способности человека. Скептики обычно объясняют…

«Блеск и нищета» ревности

Взгляд эволюциониста В современном мире ревность часто воспринимается как нежелательное явление, которое может навредить отношениям. Она связана с деструктивными переживаниями, основанными на сомнениях в верности…

Не дала номер

Вот ещё одна история про поезд. Я ехал из Москвы в Санкт-Петербург. В поезде познакомился с девушкой. Мы разговорились за ужином. Проболтали до самого Санкт-Петербурга.…

Эмоции со скоростью звука. Как мозг распознает эмоции

Время реакции мозга на эмоциональные звуки. Предпочтение, которое мозг отдаёт эмоциональным звукам по сравнению со словами. Области мозга, отвечающие за распознавание эмоциональных звуков. Исследователи из…

Усталость – не радость

Синдром хронической усталости диагностирован у подростков В Великобритании учёные из Бристольского университета провели исследование, которое показало, что синдром хронической усталости (СХУ) встречается у детей и…

Полезный опыт билингвов

Исследования билингвизма помогут решать проблемы с психикой В современном мире, где происходит глобализация и взаимодействие культур, становится всё больше людей, которые говорят на двух родных…

Порядочный агрессор

Почему начальник иногда злится без причины Исследование психологов Мичиганского государственного университета показало, что высокие моральные принципы руководства могут создавать трудности для подчинённых. В некоторых случаях…

мужчины тоже плачут

Мужчины тоже плачут

Мужчины тоже плачут Введение Общественное мнение долгое время навязывало стереотип, согласно которому мужчины не должны проявлять слабость и уязвимость. Эта позиция была основана на традиционных…

Альтруистичный эгоист

Альтруистичный эгоист

Альтруистичный эгоист: подробный анализ явления Введение Понятие «альтруистичный эгоист» звучит парадоксально, словно соединение двух противоположных явлений. Однако в психологии и философии подобный феномен встречается достаточно…

Предвкушение вины

Вина и стыд мешают действовать В ходе нового исследования, проведённого голландскими психологами для журнала «Познание и эмоции», выяснилось, что не только страх может быть преувеличен…

Гусь свинье товарищ

Почему мы дружим с бывшими партнерами Нередко после расставания кто-то из пары произносит фразу, ставшую крылатой: «Давай останемся друзьями». Почему же люди стремятся сохранить дружеские…

Эмпатия: интуиция или анализ? Ученые США исследовали эмпатию

Большинство людей считает, что эмпатия — это способность интуитивно понимать другого человека. Однако исследование, проведённое Американской психологической ассоциацией, показало, что анализ играет более важную роль…

Отвечаем за себя

Россияне не чувствуют ответственности за свою жизнь Насколько мы осознаём свою ответственность за собственную жизнь и жизнь окружающих? Способны ли мы влиять на происходящее? Этим…

Не корысти ради…

Альтруисты против эгоистов: кто более симпатичен противоположному полу В области эволюционной психологии существует предположение о том, что люди, склонные к альтруизму, вызывают симпатию у противоположного…

Помнить вместе

В чем залог успешных отношений Исследователи вновь подтвердили, что совместное времяпрепровождение — это ключ к успешным отношениям в семье, с друзьями и любимыми. В ходе…

Генетические факторы

интеллект, личностные черты и психические расстройства Интеллект Научные работы демонстрируют, что от 50 до 80 процентов различий в уровне интеллекта среди людей можно объяснить генетическими…

Вы несравненны

Как чувствовать себя отлично после новогодних праздников Чтобы не чувствовать себя одиноким и несчастным после новогодних праздников, стоит реже посещать социальные сети. Это не просто…

Следите за руками

Дети все понимают Специалисты из Вашингтонского университета провели исследование, которое показало, что дети легко распознают невербальные сигналы и перенимают социальные предрассудки своих родителей. Если вы…

Шерлок-Хаусы убивают секс

Сериалы угрожают вашей сексуальной жизни Дэвид Шпигельхальтер, профессор из Кембриджского университета, считает, что рост популярности сериалов угрожает существованию секса. Британские учёные изучают сексуальную жизнь пар…

Математика как травма

Почему студенты забывают математические формулы Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что студенты часто забывают математические формулы, подобно тому, как люди вытесняют из памяти…

Лучше – меньше

Как гормон роста связан с продолжительностью жизни Гормон роста, или ИФР-1, который связан с долголетием животных, также влияет на продолжительность жизни человека, как показывают последние…

МЕДИЦИНА И ЕЕ РАЗВИТИЕ

В современном мире медицина и психология развиваются стремительными темпами. То, что раньше казалось фантастикой, теперь становится реальностью. Благодаря новым технологиям и подходам лечение психологических заболеваний…

Бредкрамбинг: поклонники в соцсетях, которые только морочат вам голову

Бредкрамбинг: поклонники в соцсетях, которые только морочат вам голову

Бредкрамбинг: фанаты соцсетей, которые только морочат вам голову Любовь фанатов — один из величайших даров знаменитости. Поклонники выражают свою страсть, энтузиазм и поддержку различными способами,…

креативность

Почему одни люди креативнее других. Существуют ли участки мозга, отвечающие за творческие способности?

Исследователи в области нейробиологии стремятся установить связь между мыслительными процессами и определить участки мозга, которые отвечают за креативность. Креативность часто определяют как способность находить новые,…

психология

Стимуляция мозга при тяжелой депрессии может облегчить суицидальное мышление

Новое исследование канадских ученых из Центра психического здоровья В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Clinical Psychiatry, было обнаружено, что определённый вид неинвазивной стимуляции мозга,…

Путешествия и проживание за рубежом позволяют лучше узнать себя

Кругосветка – кратчайший путь к себе В своих «Дневниках путешествий философа» немецкий мыслитель фон Кейзерлинг пришёл к однозначному выводу: кратчайший путь к самопознанию лежит через…

От обычной болезни до семейной драмы: история любви и разрушения на фоне медицинских реалий

От обычной болезни до семейной драмы: история любви и разрушения на фоне медицинских реалий

От обычной болезни до семейной драмы: история любви и разрушения на фоне медицинских реалий Жизнь каждого человека полна неожиданных поворотов судьбы, которые порой меняют привычный…

Велосипед для ребенка — советы по выбору качественного детского велосипеда

Стоит ли покупать велосипед для ребёнка? Да, и вот почему. Во-первых, это полезно для здоровья: укрепляется сердечно-сосудистая система и мышцы. Во-вторых, велосипед учит детей концентрироваться…

Иногда нужно потерять то, чем вы довольствуетесь, чтобы вспомнить о том, чего заслуживаете

Порой нужно пережить расставание, чтобы понять, какой любви мы хотим… Порой, чтобы понять, чего мы действительно достойны, нам нужно потерять что-то. Чтобы осознать, какой любви…