Осмысленное счастье

В рекламе и литературе по саморазвитию часто можно встретить лозунг «Вы заслуживаете быть счастливым». Люди пытаются достичь счастья разными способами: ищут престижную работу, стремятся к высокому заработку и т. д.

Однако психологи, изучив этот вопрос, пришли к выводу, что стремление к счастью как таковому может сделать человека скорее несчастным, чем весёлым и жизнерадостным. По мнению учёных, счастье должно быть осмысленным и направленным на достижение определённого социального результата.

Недавнее исследование, проведённое психологами из Стэнфордского университета, Университета Хьюстона и Гарвардской школы бизнеса, показало, что для того, чтобы почувствовать себя счастливым, человек должен поставить перед собой конкретные, достижимые цели, направленные на помощь другим людям.

Учёные считают, что разумные цели создают разумные ожидания. Поэтому даже небольшой шаг к достижению задуманного принесёт больше счастья, чем абстрактная мечта, которую так и не удастся воплотить.