Печальная забывчивость

Научно доказано, что депрессивные состояния и плохое настроение оказывают негативное воздействие не только на эмоциональный фон человека, но и на его здоровье.

Продолжая изучать эту проблему, психологи из Университета штата Техас в Далласе обнаружили ещё одно нарушение, которое возникает у тех, кто часто находится в подавленном состоянии. Это нарушение памяти, вызванное наличием депрессивных мыслей, которые мешают человеку сосредоточиться на получении, запоминании и анализе новой информации. Таким образом, возникает своеобразный дефицит памяти, как объясняет автор исследования Николай Хаббард.

Когда плохое настроение становится нормой для человека, страдают и другие психофизиологические процессы, связанные с повседневной деятельностью. Например, находясь в депрессии, человеку трудно сосредоточиться на разговоре с коллегами или составить обычный список покупок.

Чтобы проверить свою гипотезу, учёные пригласили к участию в эксперименте 157 студентов, которые прошли тестирование для определения уровня депрессии. У 60 из них было зафиксировано подавленное настроение и симптомы депрессии, у 97 человек настроение было средним или хорошим.

Сначала участникам нужно было ознакомиться с негативной и нейтральной информацией, а затем запомнить определённый ряд чисел. Результаты эксперимента показали, что с запоминанием чисел гораздо лучше справились те, кто был в хорошем расположении духа. А прогресс в первой группе проявился только тогда, когда участникам была предложена нейтральная информация, которая не давала повода концентрироваться на своём плохом настроении.

Комментируя результаты исследования, учёные отметили важность диагностики подобных проблем с памятью на ранних этапах, поскольку они могут значительно снизить производительность труда человека. А учитывая тот факт, что, по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), около 150 миллионов человек ежегодно испытывают трудности в работе из-за депрессий, это исследование приобретает особую актуальность.