Мы хотим, чтобы наша биология изменилась и соответствовала окружающему миру, но это невозможно. Однако мы можем разумно использовать те модели поведения, которые унаследовали от наших предков.
Что нужно для любви с точки зрения биологии?
С точки зрения биологии чувство любви вызывает максимум положительных эмоций. Высокий уровень эндорфинов и окситоцина позволяет нам не замечать недостатки друг друга. Но вскоре химия любви исчезает, и нам приходится приспосабливаться, изучать особенности партнёра, которого мы выбрали, не задумываясь.
Чувство привязанности
Первое, что поможет укрепить связь, — это чувство привязанности. Эволюционно любовь и привязанность возникли для того, чтобы оба партнёра оставались вместе достаточно долго и успевали вырастить потомство. Если бы не эта мотивация оставаться вместе, наш вид исчез бы, так как мы не могли бы выживать и выращивать потомство в одиночку.
Любовная тоска
Любовная тоска и потеря радости жизни без партнёра также необходимы для сохранения пары. Представьте, что наши предки-самки не тосковали бы, когда самец уходил на охоту. Они бы легко спаривались с любым, кто случайно проходил мимо пещеры. А значит, самец не мог бы быть уверен, что дети действительно его.
Как поддерживать отношения?
Выстраивая отношения в паре, стоит помнить о биологической функции любви. С точки зрения эволюции любовь — это инструмент, который помогает нам поддерживать длительную связь. Если партнёры проводят вечера в телефонах, а секс бывает реже, чем Новый год, неудивительно, что пара распадается.
Мозг просто не получает подкрепления и перестает вырабатывать дофамин, который мотивирует нас к отношениям именно с этим партнером
Чтобы ощутить прилив окситоцина и эндорфинов, необходимо общение с партнёром и тактильный контакт. Если мы не подкрепляем этот нейронный путь, он теряет актуальность и исчезает.
После того как дети вырастают, эволюция не волнует, продолжим ли мы любить друг друга. Сохранить связь поможет понимание паттернов поведения близкого человека и своих собственных.
Помните, что внутри каждого из нас есть установки пещерного человека, которые часто управляют нашим поведением. Осознание этого поможет выстроить правильную стратегию.
Ирина Якутенко.
Больше на EMOART - ПСИХОЛОГИЯ КАК ИСКУССТВО ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.
