Почему нас мучает ревность и как от нее избавиться: советы мужчинам и женщинам

Как работает ревность у мужчин

МУЖЧИНА, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ОБРАЩАЕТ ВНИМАНИЕ НА ВОЗМОЖНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ИЗМЕНЫ СО СТОРОНЫ ЖЕНЩИНЫ. ОДНАКО ЧАЩЕ ВСЕГО ЭТО НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ ОТРАЖЁННАЯ РЕВНОСТЬ, КОГДА СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ О НЕВЕРНОСТИ ПРОЕЦИРУЮТСЯ НА ПАРТНЁРА. КАК ПОКАЗЫВАЕТ ОПЫТ, ИМЕННО «БАБНИКИ» ЧАЩЕ ВСЕГО ИСПЫТЫВАЮТ РЕВНОСТЬ.

ВТОРАЯ ПРИЧИНА — НИЗКАЯ САМООЦЕНКА И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. МУЖЧИНА ПОСТОЯННО СРАВНИВАЕТ СЕБЯ С ДРУГИМИ И СЧИТАЕТ СЕБЯ МЕНЕЕ ДОСТОЙНЫМ. ИЗ-ЗА ЭТОГО У НЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ПАРТНЁРШУ, ЧТО ПРИВОДИТ К ПОПЫТКАМ КОНТРОЛЯ ЕЁ КОНТАКТОВ, ОДЕЖДЫ И МАКИЯЖА, А ТАКЖЕ ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

МОЖЕТ ЛИ РЕВНОВАТЬ МУЖЧИНА С ДОСТОЙНОЙ САМООЦЕНКОЙ? ДА, МОЖЕТ, НО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЕ ПОВОДЫ СО СТОРОНЫ ЖЕНЩИНЫ. ЕСЛИ У НЕГО НЕТ ПРОБЛЕМ С САМООЦЕНКОЙ, ТО ОН ПРЕДПОЧИТАЕТ ВИДЕТЬ РЯДОМ С СОБОЙ ЯРКУЮ И ИНТЕРЕСНУЮ ЖЕНЩИНУ, КОТОРАЯ ВЫЗЫВАЕТ ВОСХИЩЕНИЕ У ДРУГИХ МУЖЧИН. ДЛЯ НЕГО ВАЖЕН ТОЛЬКО ФАКТ ЕЁ ВЕРНОСТИ. ТАКИХ МУЖЧИН НАСТОРОЖИТ ОТКРОВЕННЫЙ ФЛИРТ ИЛИ КОКЕТСТВО С ДРУГИМИ МУЖЧИНАМИ — ТАКОЕ ПОВЕДЕНИЕ РАЗРУШАЕТ ДОВЕРИЕ, А ВМЕСТЕ С НИМ ИСЧЕЗАЮТ УВАЖЕНИЕ И ЧУВСТВА К ЖЕНЩИНЕ.

КАК МУЖЧИНЕ СПРАВИТЬСЯ С РЕВНОСТЬЮ?

ПРЕЖДЕ ВСЕГО, НУЖНО ПОНЯТЬ, ЕСТЬ ЛИ ОСНОВАНИЯ ДЛЯ РЕВНОСТИ: ДАВАЛА ЛИ ЖЕНЩИНА ПОВОД ДЛЯ СОМНЕНИЙ В СВОЕЙ ВЕРНОСТИ? ЕСЛИ ТАКИЕ МОМЕНТЫ ЕСТЬ, ТО СТОИТ ОТКРЫТО ОБСУДИТЬ С ПАРТНЁРОМ СИТУАЦИЮ. ПЕРЕД РАЗГОВОРОМ СТОИТ ОПРЕДЕЛИТЬ ДЛЯ СЕБЯ ВОЗМОЖНЫЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ БЕСЕДЫ:

В-ЧЕТВЁРТЫХ, ЕСЛИ ВЫ ЗАПОДОЗРИЛИ ПАРТНЁРА В ИЗМЕНЕ, ТО, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ТО ПРЕДПРИНЯТЬ, ПОГОВОРИТЕ С НИМ. НЕ СТОИТ СРАЗУ РАЗГОВАРИВАТЬ НА ЭТУ ТЕМУ В ПРИСУТСТВИИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.

В-ПЯТЫХ, ЕСЛИ ПАРТНЁР НЕ СТАЛ ОТРИЦАТЬ ФАКТ ИЗМЕНЫ, ТО, ВОЗМОЖНО, СТОИТ ДАТЬ ЕМУ ШАНС ИСКУПИТЬ ВИНУ. НО ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ЕГО СОБСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ, А НЕ ВАШЕ.

В-ДЕСЯТЫХ, ЕСЛИ ПАРТНЁР НЕ ХОЧЕТ МЕНЯТЬСЯ, ТО, ВОЗМОЖНО, СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ О РАЗРЫВЕ ОТНОШЕНИЙ. НО, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ, ПОГОВОРИТЕ С ПАРТНЁРОМ И ПОПЫТАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ ЕГО ПОЗИЦИЮ.

В-ОДИННАДЦАТЫХ, ЕСЛИ ПАРТНЁР НЕ ХОЧЕТ МЕНЯТЬСЯ И НЕ ХОЧЕТ РАЗРЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, ТО, ВОЗМОЖНО, СТОИТ ПОРАБОТАТЬ НАД СВОИМИ ЧУВСТВАМИ И ПОПЫТАТЬСЯ ПОНЯТЬ ЕГО. НО ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ВАШЕ СОБСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ, А НЕ ПАРТНЁРА.

В-ДВЕНАДЦАТЫХ, ЕСЛИ ПАРТНЁР НЕ ХОЧЕТ МЕНЯТЬСЯ И НЕ ХОЧЕТ РАЗРЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, ТО, ВОЗМОЖНО, СТОИТ ПОРАБОТАТЬ НАД СВОИМИ ЧУВСТВАМИ И ПОПЫТАТЬСЯ ПОНЯТЬ ЕГО. НО ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ВАШЕ СОБСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ, А НЕ ПАРТНЁРА.

В ЧЁМ ОСОБЕННОСТЬ ЖЕНСКОЙ РЕВНОСТИ? КОГДА ЖЕНЩИНА РЕВНУЕТ, ОНА БОИТСЯ ПОТЕРЯТЬ СВОЕГО ПАРТНЕРА. ДЛЯ НЕЁ ВАЖНА ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ К НЕЙ МУЖЧИНЫ, И РЕВНОСТЬ — ЭТО ЧАСТО ПОДОЗРЕНИЕ, ЧТО ПРИВЯЗАННОСТЬ ИСЧЕЗЛА.

РЕВНОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАНА ПОВЕДЕНИЕМ МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЙ НЕ ДОСТАТОЧНО ВНИМАНИЯ УДЕЛЯЕТ СВОЕЙ ПАРТНЕРШЕ. В ТАКОМ СЛУЧАЕ РЕВНОСТЬ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ И У ЖЕНЩИНЫ С АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКОЙ, ОСОБЕННО ЕСЛИ РАНЬШЕ ЭТОГО ВНИМАНИЯ БЫЛО БОЛЬШЕ. ЛОГИКА ЗДЕСЬ ЯСНА: ЕСЛИ РАНЬШЕ ДАВАЛИ ВНИМАНИЕ И ЛЮБОВЬ, А ТЕПЕРЬ ЭТОГО СТАЛО МЕНЬШЕ, ЗНАЧИТ, ВСЁ УХОДИТ КОМУ-ТО ДРУГОМУ.

НО, КАК И В СЛУЧАЕ С МУЖЧИНАМИ, РЕВНОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАНА НЕУВЕРЕННОСТЬЮ И НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ ЖЕНЩИНЫ — ЕСЛИ ОНА СЧИТАЕТ, ЧТО ЕЙ НИЧЕМ НЕ УДЕРЖАТЬ МУЖЧИНУ И ОН В ЛЮБОЙ МОМЕНТ МОЖЕТ УЙТИ К ДРУГОЙ.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНЕ СО СВОЕЙ РЕВНОСТЬЮ?

ВЕРНЁМСЯ К УЖЕ УПОМЯНУТОЙ ТЕМЕ: ЕСТЬ ЛИ ОБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЛЯ РЕВНОСТИ? ВОЗМОЖНО, ОНА СВЯЗАНА С НЕДОСТАТКОМ ПРОЯВЛЕНИЙ ЛЮБВИ, ВРЕМЕНИ, ПРОВЕДЁННОГО ВМЕСТЕ, ПОДАРКОВ, ЗАБОТЫ, ОБЪЯТИЙ ИЛИ СЕКСА. ЕСЛИ ПРИЧИНА КРОЕТСЯ В НЕУДОВЛЕТВОРЁННЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ, ТО СТОИТ ПОГОВОРИТЬ С ПАРТНЁРОМ И ОБЪЯСНИТЬ, ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ.

ХОЧУ ОТМЕТИТЬ, ЧТО МНОГИЕ МУЖЧИНЫ ВОСПРИНИМАЮТ ТАКИЕ РАЗГОВОРЫ КАК «ЖЕНСКУЮ БЛАЖЬ». ВСЁ БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИНЫ К ЖЕНЩИНЕ: ЕСЛИ ОН ЕЁ ЛЮБИТ И ЦЕНИТ, ТО УСЛЫШИТ. МОЙ ОПЫТ ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРОИСХОДИТ СРАЗУ, НО СРАБАТЫВАЕТ!

Если мужчина не видит ценности в женщине, то он не будет стремиться к изменениям в отношениях.

В обоих случаях мужчины часто не осознают потребности женщин. Однако в первом случае они постепенно меняют своё поведение, а во втором — нет. В этой ситуации время играет решающую роль. Терпение и любовь женщины в сочетании с любовью мужчины способны творить чудеса! Но если любви нет, то, к сожалению…

Другой аспект работы с ревностью — это работа над самооценкой и уверенностью в себе, в своей привлекательности. Многие женщины обращаются к спорту и косметологам, но это не всегда помогает, так как причина кроется в психологических установках. Разобраться с ними без помощи специалиста практически невозможно, поскольку необходимо понять, откуда они взялись и как их изменить.

Самый сложный случай — когда причины ревности обоснованы. В такой ситуации необходимо принять решение, стоит ли продолжать отношения. Подобная ситуация неизбежно влияет на самооценку женщины, её уверенность в себе и своей привлекательности. Без поддержки близких людей и/или специалиста двигаться дальше будет сложно.