Трудоголизм вызывает психические расстройства

Много работать вредно – доказали ученые

Т

Люди, которые чрезмерно увлечены своей работой, чаще сталкиваются с различными психологическими проблемами, чем те, кто относится к своей деятельности спокойно и размеренно. Это было ожидаемо и предполагалось, но последнее исследование норвежских учёных это напрямую подтвердило.

Сотрудники факультета психологии Университета Бергена разработали простую шкалу для оценки приверженности работе (Bergen Work Addiction Scale) и проанализировали данные 16 426 участников эксперимента, которые на момент исследования были трудоустроены. Средний возраст респондентов составил 37 лет.

В начале исследования участникам предлагалось оценить, насколько каждое из семи утверждений о работе отражает их собственное восприятие ситуации, используя шкалу от 1 («Никогда не испытывал подобного») до 5 («Это точно про меня»). Вот эти утверждения:

• 1. Вы задумываетесь о том, как бы освободить побольше времени для работы.
• 2. Вы проводите за работой существенно больше времени, чем изначально планировали.
• 3. Вы работаете, чтобы заглушить чувства вины, обеспокоенности, беспомощности или депрессии.
• 4. Окружающие часто советуют работать поменьше, но вы их не слушаете.
• 5. Вне работы вы ощущаете признаки стресса, вам не по себе.
• 6. Работа важнее хобби, развлечений или тренировок.
• 7. Вы так много работаете, что это уже сказывается на вашем здоровье.

В ходе эксперимента исследователи выявили группу участников, которые проявляли чрезмерное трудолюбие. Таких людей оказалось 7,8 % от общего числа испытуемых.

Далее исследователи провели анализ психического состояния участников эксперимента. Каждый прошёл серию профессиональных тестов, которые позволили оценить уровень депрессии, тревожности, выраженность обсессивно-компульсивного расстройства и синдрома дефицита внимания.

Результаты показали, что люди, склонные к трудоголизму, действительно более подвержены психическим расстройствам по сравнению с другими участниками эксперимента.

Согласно исследованию, проведённому Сесиль Шу Андреассен и опубликованному в журнале PLOS ONE, 32,7 % трудоголиков страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (в то время как среди остальных участников таких людей всего 12,7 %). Кроме того, у 25,6 % трудоголиков обнаружено обсессивно-компульсивное расстройство (в остальных группах оно встречается лишь у 8,7 %).

Повышенная тревожность беспокоит 33,8 % трудоголиков, а депрессия — 8,9 %. Среди остальных участников эксперимента эти проблемы встречаются гораздо реже: только у 11,9 % и 2,6 % соответственно.

Специалисты обнаружили, что трудоголизму в большей степени подвержены молодые люди, не состоящие в отношениях и имеющие социально-экономический статус выше среднего. В группе риска чаще всего оказываются менеджеры, фрилансеры и работники частного сектора экономики.

«По мнению автора, необходимо продолжить исследования, чтобы лучше понять, как связана одержимость работой с психическими расстройствами, которые часто сопутствуют трудоголизму.

Уже сейчас можно порекомендовать врачам и терапевтам быть более внимательными к пациентам и не считать, что у успешных в бизнесе людей не может быть СДВГ или других клинических проявлений.

Дополнительные исследования помогут понять, для всех ли людей трудоголизм — это скорее отрицательное явление. Возможно, для людей с социальной дисфункцией или подобными расстройствами трудоголизм может выполнять функцию структурирования».